ПРЕПОРЪЧВАМЕ

  • За да имате красиво и стегнато тяло, не забравяйте за водата по време на тренировка
  • Когато се наслаждавате на хубаво вино, добавете към него чаша вода, за да избегнете дехидратация на тялото
  • Водата подпомага храносмилането. Не забравяйте да я включите в дневното си меню
  • Пийте вода след тренировка, за да възстановите изгубените течности и да поддържате тялото си добре хидратирано
  • Знаете ли, че тялото ни губи около 2 литра вода на ден? За да поддържате правилния баланс в организма си, пийте повече вода
  • Около 80% от мозъка ни е вода. Осигурете му достатъчно количество течности, за да мислите по-бързо и ефективно
  • Кафето е естествен диуретик. Ето защо добавете към него чаша вода, за да избегнете дехидратацията на тялото
  • По време на спорт можете да подобрите своите резултати, ако пиете вода преди и след тренировка

Воден калкулатор

ЗНАЕТЕ ЛИ КОЛКО ВОДА ПРИЕМАТЕ ВСЕКИ ДЕН?

Потребностите на човешкия организъм от вода са равностойни на потребностите му от хранителни вещества. Нейното значение за организма е голямо и твърде многообразно, тъй като всички жизнени процеси са свързани с нея. Всеки знае, че един възрастен човек трябва да изпива не по-малко от 2л вода на ден, за да поддържа организма си добре хидратиран и пречистен. По-точно изчисление на необходимото Ви количество вода можете да направите чрез този воден калкулатор:

Провери своята хидратация

Марки

section6pr1
markimineral
branddevinair

Доставки за дома или офиса

dohbtn